五個人就有一個聽力受損!如何保護我們的耳朵?

                                              文章來源:耳鼻咽喉科 作者:李勝、徐少君 點擊數:1329 更新時間:2023-03-03

                                              “科學愛耳護耳,實現主動健康?!?月3日是第二十四個全國愛耳日。據世衛組織數據公布,每5名青少年就有一名出現聽力下降,而目前全球12到35歲的年輕人中,約有11億人面臨無法逆轉的聽力損失風險。放眼全球,我國是世界上聽力殘疾人數最多的國家,約2780萬人。

                                              為普及全民耳和聽力健康科學知識,增強全社會聽力殘疾預防意識和預防能力,3月3日上午,我院五官科黨支部在門診大廳開展愛耳日義診活動。

                                              義診現場,專家們為市民進行細致檢查,耐心解答咨詢,科普愛耳護耳健康知識。

                                              我院耳鼻喉科副主任醫師李勝提醒,由于聽力損失多為永久性,暫無治療手段,因此預防更為重要。

                                              耳部小講堂

                                              聽力是如何受損的?

                                              我們內耳中有一個直徑只有0.01毫米的纖毛細胞叫做聽覺細胞,它將我們聽到的聲音轉化為聽覺信號,再經大腦處理,我們才能聽到聲音。

                                              聽力受損,一般是先從能聽到高頻聲音的聽覺細胞開始,不過此時我們很難察覺到,而隨著損傷的持續,直至中頻甚至低頻聽力逐漸喪失后我們才會意識到,但為時已晚,因為聽覺細胞一旦損傷就不可再生。

                                              怎樣避免聽力受損?

                                              1、經常戴耳機的人要堅持“三個60”原則,即分貝不要超過60,時間不要超過60分鐘,音量不要超過60%。

                                              2、在嘈雜的環境中盡量不佩戴耳機。因為在嘈雜的環境中,為了聽清耳機里的聲音,我們會不自覺的會將音量調大。

                                              3、用耳塞降低噪音接觸。在體育賽場或其他噪音巨大的環境里,推薦使用耳塞來保護聽力。

                                              4、不建議戴耳機入睡。因為在睡著的時候,我們的耳朵處于休眠狀態,播放的音樂也會對我們的耳朵造成損傷。

                                              5、養成健康飲食的習慣。采取低鹽低脂、富含纖維素的飲食,不要暴飲暴食。同時加強體育鍛煉,多做有氧運動,每周至少進行3次半小時以上的運動。

                                              哪些情況需要到醫院檢查?

                                              如果出現耳鳴,聽門鈴,聽電話鈴、鬧鐘鈴等高音的時候有困難,打電話時經常聽不清對方講話,且不存在手機故障,應當到醫院做相關檢查。

                                              什么是慢性化膿性中耳炎?

                                              慢性化膿性中耳炎是耳鼻咽喉科常見的一種臨床疾病,是指中耳粘膜、鼓膜或深達骨質的慢性化膿性炎癥。通常認為慢性化膿性中耳炎與急性中耳炎長期未得到有效治療或治療不徹底有關。另外,慢性扁桃體炎、慢性鼻竇炎易導致中耳炎反復發作,全身或局部抵抗力下降亦可導致中耳炎發生。

                                              如何預防慢性化膿性中耳炎?

                                              中耳炎易反復發作 ,治療較麻煩,因此積極預防尤為關鍵。

                                              1、提高身體素質,預防感冒等上呼吸道感染。當鼻咽部發生感染時,積極治療,不可在家自行用不當的方式沖洗鼻腔等,以防細菌等通過咽鼓管進入中耳,引起中耳炎。

                                              2、不要挖耳朵,耳道皮膚脆弱敏感,帶有細菌的挖耳勺將皮膚破損后,易引起細菌感染。

                                              3、洗澡、洗頭或者游泳后,耳道內進水可用小頭的棉棒清潔,但不要過深。

                                              4、有中耳炎的既往病史患者,應注重保暖,積極預防感冒,謹防復發。

                                              耳鼻喉科簡介

                                              耳鼻咽喉科創建于1956年,是衢州市耳鼻咽喉疾病診療中心掛靠單位。熟練開展鼻內窺鏡治療慢性鼻竇炎、鼻息肉手術、蝶竇開放術、鼻竇內巨大囊腫摘除術等。引進先進的聽力檢測設備,開展耳顯微外科手術治療慢性化膿性中耳炎,行鼓膜修補、鼓室成形術、聽骨鏈重建術等,在浙西地區耳鼻喉頭頸外科處于領先地位。

                                              无翼十八禁口工全彩无遮挡漫久久|国产欧美精品一|高清一区在线视频|色婷婷久久综合中文久久一本